Eisbaden meets Transformational Breathwork – Atem, Kälte und innere Freiheit
Erlebe die kraftvolle Kombination aus Transformational Breathwork und Eisbaden – eine Reise zu mehr Klarheit, innerer Freiheit und mentaler Stärke. Gemeinsam mit unserem Partner "Biohacking - Power your life" und Breathwork-Coach Joachim Limberger tauchst du tief in die Welt bewusster Atmung ein, bevor du dich der Herausforderung des Eisbadens stellst.
1. Transformational Breathwork – Befreie dich von limitierenden Glaubenssätzen
Joachim Limberger führt dich durch eine intensive Breathwork-Session, in der du mithilfe bewusster Atemtechniken Zugang zu deinem Unterbewusstsein erlangst. Diese Methode hilft dir, emotionale Blockaden zu lösen, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und inneren Frieden zu finden. Durch die Kombination aus bewusst-verbundener Atmung und dem Coaching wirst du einen tiefen Zustand der Entspannung, Befreiung und Erneuerung erfahren.
2. Eisbaden – Die Kraft der Kälte als mentale Herausforderung
Nach der transformierenden Atemsession geht es ins Eisbad. Durch bewusste Atmung und mentale Fokussierung wirst du lernen, die Kälte nicht nur auszuhalten, sondern als kraftvolle Energiequelle zu nutzen. Eisbaden aktiviert dein Immunsystem, fördert die Durchblutung und setzt Glückshormone frei – ein intensives Erlebnis, das deine Widerstandskraft nachhaltig stärkt.
Warum diese Kombination?
Atem und Kälte sind zwei der wirkungsvollsten Werkzeuge zur Selbsttransformation. Transformational Breathwork hilft dir, tief in dein Inneres einzutauchen und emotionale Lasten loszulassen, während das Eisbaden deine mentale und körperliche Widerstandskraft stärkt. Die Kombination aus beidem bietet eine einmalige Gelegenheit, alte Muster zu durchbrechen und dich mit neuer Energie aufzuladen.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich selbst besser kennenlernen, innere Blockaden lösen und ihre mentale Stärke herausfordern möchten. Ob Einsteiger oder erfahrene Teilnehmer – jeder ist willkommen, sich dieser einzigartigen Erfahrung zu stellen.
Treffpunkt:
Wir treffen uns am Solemar Haupteingang in der Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim