Einführung in Breathwork mit Atemsession
#Breathwork: Atemtechniken für viel mehr als nur die Atemwege. Lerne die verborgene Kraft deines Atems kennen. Bestimmte Atemsessions sind nicht nur heilsam für unsere Lungenfunktion, sondern tun noch weit mehr für uns. Sie können den PH-Wert im Blut verändern, Bakterien & Viren bekämpfen und Entzündungen verringern.
Atemsessions haben das Potential, dich in Stress-Situationen rasch zu entspannen, schnell in meditative Ruhe zu kommen – und sogar deine sportliche Performance zu steigern. Und mit der Wim Hof Methode – inklusive der speziellen Wim Hof Atmung – lässt sich sogar wissenschaftlich belegt die Immunabwehr stärken.
Beste Bedingungen: Unter kompetenter Anleitung der Stressmanagement-Coach und zertifizierten Wim Hof Trainerin Wiebke Dirks bekommst du eine entspannte Einführung in Theorie & Praxis. Bad Dürrheim bietet Top-Rahmenbedingungen: Parklandschaft im zertifizierten Heilklima mit den gesunden Mineral-Aerosolen des outdoor Gradierwerks. – Bei Regen: rund um die Feuerstelle im außergewöhnlichen Holzkuppelraum des Solemar, der Ruhekuppel.
Gönn dir dieses großartige Gemeinschaftserlebnis unter besten Bedingungen. Kleingruppe, limitierte Tickets.
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