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Die Insel fürs Leben

Faszination Faszien


Sport/Fitness
Montag den 19.10.2020 - 11:00 Uhr
Einlass: 11:00 Uhr  Dauer: 45 Min.
26465 Langeoog, Sporthus, Sporthus

In diesem Kursformat erlebst du ein spannendes funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem du in zwei Zirkeln zum einen deine Muskeln kräftigst und zum anderen durch gezielte dynamisch federnde, aber auch langsame Bewegungen Verspannungen löst.

Das Workout wird abgerundet durch eine entspannende Selbstmassage mit der Blackroll, die alle deine Verspannungen auflockert und die Regeneration im Muskel fördert und somit dein Wohlbefinden steigert.

Anmeldung im Sportzentrum erforderlich.

Kostenlos mit der LangeoogCard.

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