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Die Insel fürs Leben

Faszination Faszien


Sport/Fitness
Montag den 18.10.2021 - 11:00 Uhr
Einlass: 11:00 Uhr  Dauer: 1 Std.
26465 Langeoog, Sportzentrum, Kavalierpad

Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die ihren Körper geschmeidiger und beweglicher, ihre Faszien und Muskeln sowohl kräftiger, als auch elastischer machen möchten. Der Kurs behandelt sowohl das Thema Bindegewebsregeneration als auch Rumpfstabilisation sowie Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur und Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern Effekte einstellen, wie zum Beispiel das Lösen von Verspannungen, Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität. (60 Minuten)

Anmeldung im Sportzentrum erforderlich,
begrenzte Teilnehmerzahl.

Kosten: 7,00 € 

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